Balance, Stärke und innere Ruhe

Bei unseren Yoga Kursen in Wie findest du deine persönliche Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga bietet dir die Möglichkeit, mit gezielten Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und mentale Stärke aufzubauen.

Was macht Yoga so besonders?

Yoga ist mehr als nur ein Workout – es ist eine ganzheitliche Praxis, die dich im hektischen Alltag zur Ruhe bringt und dir hilft, achtsamer zu leben. Mit unseren Yoga Kursen in Wien fördern wir nicht nur deine Gesundheit, sondern auch dein Wohlbefinden. Spüre, wie regelmäßige Praxis deine Beweglichkeit steigert, Verspannungen löst und dich innerlich stärkt.

Yoga ist die ideale Ergänzung zu deinem Tanztraining. Es unterstützt dich dabei, bei Drehungen deine Achse zu halten, deine Muskulatur flexibel und geschmeidig zu bewahren und gleichzeitig beim Partnerwork tiefer ins Spüren und Wahrnehmen zu kommen.

Deine Yoga Klassen im SalsaHouse

Ob du Yoga-Neuling bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – unsere Yoga Kurse in Wien sind für alle Level geeignet. Finde Ruhe, Energie und Inspiration in einer unterstützenden Atmosphäre. Wohlfühl-Rücken, gedehnte Muskulatur, Schmerzfreiheit in den Gelenken, funktionierende Verdauung und ein kräftiges Herz-Kreislauf-System – gleichzeitig helfen wir dir auf mentaler und psychischer Ebene in der Stille anzukommen. Für EinsteigerInnen geeignet.

Präsenz oder Online bei unseren Yoga Klassen

Unsere Klassen finden in Präsenz also auch online über Zoom statt. Finde die diesbezügliche Angabe bei den Kursinfos und am Stundenplan. Für die Zoom-Stunden schicke uns eine Mail und wir schicken dir den Zoom Link zu! Kosten für Anwesenheit in Präsenz oder online sind gleich.

Die Drop-In Card für Yoga gilt für 6 Kurseinheiten innerhalb von 2 Monaten € 95,-.

Kursanmeldung unbedingt schriftlich über den Anmeldelink oder unter welcome@salsahouse.at

Ergänze dein Training mit NIA

NIA (Neuromuscular Integrative Action) bietet dir ein einzigartiges Bewegungskonzept, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken wie Yoga verbindet. NIA ist ein ganzheitliches Training, das sich auf die Freude an der Bewegung konzentriert, deine Beweglichkeit verbessert und deine innere Energie aktiviert. Die fließenden Bewegungen von NIA stärken nicht nur den Körper, sondern fördern auch die emotionale Balance und lassen dich bewusster leben. NIA ist die perfekte Ergänzung zu unseren Yoga Kursen und eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches, inspirierendes Training suchen.

Melde dich jetzt für unsere Kurse an und erlebe, wie gut es tut, Körper und Geist in Einklang zu bringen!